Dia 48 / NEW ZEALAND

Viernes 23 en Scl (sábado en NZ)

Fui a la piscina para mi trabajo de hoy después de trabajo de brazos y hombros.
500 calentamiento
500 técnica (100 6-3-6, 100 puño. 100 dedo a la axila, 100 sólo derecha, sólo izquierda, 100 casi juntando)
20 x 100 llegando en 1´30´´ saliendo al 1´50´´.
Bien, pero al final bastante cansado.

Después 18K a 151 ppm promedio, bien pero los últimos 5k me sentí cansado. El día y el paisaje realmente precioso aquí en Auckland..........exquisito día , temperatura, vista, wow!!