Llegué de LAX
Semana de Baja
Natación, hoy suave 5 x 500 los 4 primeros en 1´35´´ y el último pasándo cada 100 en 1´30´´
Trote; 40 minutos suaves a 140 ppm
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- Rod
- Amante del deporte que a través de mi Lap Top e ideas en mi mente; escribo relatos de carreras, historias personales, artículos que me nace escribir y tal vez ayudar con mi grano de arena, al crecimiento y valorización del deporte . Rod
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