Lunes 19 de Mayo
Ya no hay mas excusas, de aqui en adelante a sacarse la mierda!
14K en cerro en Sta Maria de Manquehue (que guarden los perros!!!, esa terrible mania de dejarlos sueltos!!), me senti bien. Ppm 160 como debia.
Despues un muy bien venido masaje descontracturante....
Fui a nadar a las 12.30 pero el viento boto la carpa de la piscina, asi que perdi no mas., De ahi a la casa, almorzar y siesta de dos horas.
Al levantarme 70 minutos de rodillo entre 135 y 145 ppm
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario