Dia 16

Aun muy cansado, con mucho sueño; la verdad es que me cuesta empezar el día. De todas maneras no puedo entrenar en la mañana porque estoy con turno 1 hasta el mediodía.

Voy a las 12.30 a la piscina del Stade.
700 metros de calentamiento
400 de técnica (100 6-3-6, 100 arrastrando el dedo, 100 puño, 100 casi juntando)
3x800 .
el primer 800 pasándo a 1´32´´detrás de Mauro;
el segundo 800 pasándo a 1´30´´ con manoplas, detrás de Mauro
el tercer 800 a 1´35´´ tirando yo.

Eso sí, el trabajo debió haber sido más suave.