Me tocó vuelo por el día, asi que llegue de vuelta a mi casa a las 8 de la tarde. A las 9 ( 21 horas), salí a hacer mi trabajo de los miercles para mañna y hasta el domingo pedalear todo lo que queda de esta semana, aprovecharé que estaré aquí hasta ese día, y el lunes parto a Madrid.
2K de calentamiento y despues 9 x (3´x1´, , esos 3´entre 160 y 170 ppm), después solté con otros 2K...........hoy fueron aprox 13K. Me sentí bien: me he estado sintiendo bien corriendo y estoy tratando de correr y sumar muchos kilómetros semana a semana.
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